Jaké rady a poznatky si lze převzít z míst, kde se lidé dožívají vysokého věku v dobré kondici, takzvaných blue zones? Přečtěte si, co nás může inspirovat na jejich životním stylu – a co z modrých zón má smysl si osvojit.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/vztahy/dlouhovekost-stari-zdravi-pohyb-blue-zone-longevity.A250827_142516_ona-vztahy_varg#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main